一个女孩拥有记录梦境的能力，当她发现梦中的恐怖实体开始出现在现实中时，睡眠变成了求生。
内向的大学生蕾妮参与了一项关于共享梦境的科学研究，她能像录像一样清晰地记住每一个梦。起初，她记录下那些光怪陆离的幻象，但很快，一个半人半兽的黑暗实体开始在每一晚的梦境中追杀她，并且每次造成的伤痛在她醒来后依然存在。更可怕的是，这个实体似乎正通过实验设备，逐步渗透到现实世界，甚至在白天的阴影中都能瞥见其轮廓。蕾妮无法区分何时是梦、何时是醒，她的身体也开始出现与梦中一致的伤痕。在导师和同伴都被牵连遇害后，她意识到唯一的“成真”方法，就是主动进入更深层的梦境，与那个实体进行最终对决。
低成本的创意典范，将梦境题材玩出了新高度。影片用颗粒感的画面和诡异的音效营造出极致的焦虑感，模糊了现实与梦境的边界，让观众跟随主角一起崩溃。结局的反转令人拍案叫绝。
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